发布时间：Mar 29, 2024 转载处：珠海市图书馆
看着逐渐圆润的肚子，逐渐消失的下颌线和锁骨，逐渐升高的体重，我们明白——该减肥了！
除了少吃、精吃控制能量摄入之外，通过运动增加能量消耗也是减肥漫漫之路不可或缺的一环。
(阅读原文)
